Ganti Kopi dengan 5 Minuman Sehat yang Dapat Dinikmati Pagi Hari - Liputan6.com

Teh ginseng memiliki banyak manfaat. Minuman tradisional khas Tiongkok tersebut dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, melawan lelah, meningkat energi, mengurangi stres, hingga meningkatkan fungsi otak.

4. Teh Jahe

Kehangatan seketika menjalar dalam tubuh saat Anda meminum teh jahe. Minuman ini juga mampu melancarkan sistem pencernaan dan tidak mengandung kafein. Teh jahe juga bisa membuat Anda lebih segar.

5. Green Tea

Meski green tea mengandung kafein, namun tidak menimbulkan efek gelisah seperti kopi. Green tea dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan menjaga untuk tetap fokus. Ada antioksidan yang dapat menangkal bibit penyakit. (Fitri Andiani)

Let's block ads! (Why?)