Makan malam pada waktunya sangat bagus untuk kesehatan. Setelah itu minum secukupnya agar tidur malam Anda lebih nyenyak.
Namun, apakah Anda sudah mengetahui bahwa ada minuman yang sebaiknya dihindari setelah makan malam?
Mungkin Anda minum atau makan makanan yang salah yang dapat menghambat tidur dan kesehatan Anda.
Coba cek minuman ini, apakah kerap Anda minum setelah makan malam?
1. Kopi
Orang-orang suka minum kopi setelah makan malam. Mereka ingin mendapatkan rasa rileks saat menikmati kopi.
Tetapi jika kecanduan kopi pada malam hari, Anda pasti akan menderita insomnia secara bertahap.
Sebenarnya, kafein yang ada dalam kopi membuat tidur Anda terganggu dan membuat pikiran terjaga.
Itulah mengapa orang yang bekerja pada larut malam, mereka minum kopi untuk begadang.
Baca: Kedai Kopi Terus Tumbuh, di Jakarta dan Sekitarnya Diperkirakan Ada 1.500 Kedai Kopi
2. Air sirup beraroma
http://wartakota.tribunnews.com/2018/07/18/minuman-yang-seharusnya-tidak-anda-konsumsi-setelah-makan-malamBagikan Berita Ini
0 Response to "Minuman yang Seharusnya Tidak Anda Konsumsi setelah Makan ..."
Post a Comment