Tak Ingin Ngantuk Usai Sarapan? Hindari 5 Makanan dan Minuman ...

Muffins juga tergolong sebagai makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Terlebih, muffins juga ditambahkan dengan gula, susu hingga potongan buah yang sangat manis.

Tak hanya gula dan susu, adapula muffins yang ditambah dengan cokelat. Tentunya hidangan manis ini sangat lezat untuk dikonsumsi di pagi hari.

Namun, Anda harus waspada. Memakan muffins dalam jumlah banyak dan membuat kekenyangan maka akan menganggu aktivitas. Jika kenyang ini akan membuat Anda malas berkerja dan lainnya karena kantuk menyerang.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/global/read/3660861/tak-ingin-ngantuk-usai-sarapan-hindari-5-makanan-dan-minuman-ini

Bagikan Berita Ini