7 Minuman Ini Bisa Bantu Kurangi Berat Badan

Teh Hijau

Beberapa studi menunjukkan bahwa kafein dan flavonoid yang ditemukan dalam kandungan teh hijau dapat membantu meningkatkan laju metabolisme, aktivitas insulin, dan oksidasi lemak. Cara meminumnya untuk memperoleh efek terbaik, jangan menyeduh teh hijau dengan air yang terlalu lama dimasak karena dapat merusak senyawa katekin.

Let's block ads! (Why?)