Cara Merawat Kulit Agar Tetap Cantik dan Sehat dengan Makanan dan Minuman Alami - Tribun Jogja

TRIBUNJOGJA.COM - Menjaga kecantikan dan kesehatan kulit ternyata bisa dilakukan sendiri di rumah.

Bahkan beberapa bahan makanan dan minuman alami dapat membantu kulit terawat sehingga terlihat cantik dan sehat.

Ada banyak jenis makanan dan minuman yang dapat merawat kulit sehingga tampak awet muda, halus, mulus bahkan hingga terlindungi dari paparan sinar matahari.

Namun hal tersebut akan lebih sempurna jika mengetahui sumber vitamin dari bahan makanan dan minuman tersebut.

Dilansir Tribunjogja.com melalui Alodokter.com, berikut beberapa jenis vitamin dan makanan yang dapat merawat kulit dengan tepat :

Vitamin A

Vitamin A bermanfaat untuk melembutkan kulit dan membuat kulit tampak lebih sehat.

Vitamin A biasanya terdapat pada beberapa jenis makanan seperti keju, telur, susu, yoghurt, atau ikan yang mengandung minyak.

Sayuran berwarna kuning, merah, dan hijau seperti bayam, wortel, ubi jalar, dan paprika merah, juga merupakan sumber vitamin A yang baik.

Mangga, pepaya, dan aprikot adalah buah-buahan yang kaya akan vitamin ini juga.

Let's block ads! (Why?)

http://jogja.tribunnews.com/2019/01/21/cara-merawat-kulit-agar-tetap-cantik-dan-sehat-dengan-makanan-dan-minuman-alami

Bagikan Berita Ini