Daftar Asupan 'Sehat' yang Ternyata Tidak Sehat, Minuman Isotonik ...

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki tubuh sehat merupakan dambaan setiap orang, baik orang dewasa maupun anak muda.

Untuk merealisasikannya, tentu dibutuhkan cara yang tepat seperti menerapkan pola hidup sehat, berupa rajin olahraga dan mengonsumsi makanan serta minuman sehat.

Terkait makanan dan minuman sehat, ada banyak produk yang dapat Moms pilih, dan bahkan mudah sekali untuk ditemukan.

Di beberapa toko atau minimarket pun banyak dijual makanan sehat dari berbagai produsen.

Akan tetapi, dilansir dari laman WebMD, ternyata tidak semua makanan dan minuman berlabel 'sehat' itu sehat dan aman dikonsumsi.

Sebab, hal itu hanyalah bagian dari cara produsen agar masyarakat bisa menganggap produk yang dijualnya itu sehat.

"Caranya yaitu dengan membuatnya tetap sederhana. Semakin sederhana (kandungan) makanan, semakin besar kemungkinan itu adalah pilihan yang sehat katanya," kata Kristin Kirkpatrick, RD, manajer kesehatan di Cleveland Clinic Wellness Institute.

Agar Moms tidak lagi tertipu dengan makanan yang berlabel 'sehat', maka berikut ini contoh makanan sehat yang sebenarnya belum tentu sehat untuk dikonsumsi.

1. Minuman Isotonik

Sangat mudah untuk menganggap minuman isotonik sebagai minuman yang sehat, apalagi jika minuman tersebut menjadikan atlet terkenal sebagai bintang iklannya.

Let's block ads! (Why?)