Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan 5 Minuman Sehat Ini

SERAMBINEWS.COM - Ketika berpuasa, tubuh bisa saja mudah lelah dan dehidrasi karena berkurangnya cairan dalam tubuh.

Apalagi jika kamu memiliki aktivitas padat yang hampir tak memiliki jeda untuk beristirahat.

Godaan rasa lapar, terutama dahaga pasti akan menghantui puasamu.

Nah, sebenarnya, godaan rasa dahaga itu bisa dilawan dengan empat minuman sehat ini lho!

Minuman-minuman ini bakal membuat tubuhmu tetap bugar dan jauh dari rasa dahaga meskipun kamu sedang berpuasa.

Baca: Rasakan 5 Perubahan Besar Ini Jika Konsumi Seledri Selama Seminggu

Nah, apa saja minuman tersebut?

Simak daftar yang berhasil dihimpun tim TribunWow dari Boldsky.

1. Yogurt

Campurkan yogurt dengan air, potongan jahe, dan sedikit garam ke dalam yogurt.

Let's block ads! (Why?)

http://aceh.tribunnews.com/2018/06/03/cegah-dehidrasi-saat-puasa-dengan-5-minuman-sehat-ini

Bagikan Berita Ini