4 Minuman Terbaik untuk Berbuka Puasa, Dijamin Terhindar dari ...

TRIBUNTRAVEL.COM - Tidak minum selama kurang lebih 12 jam dan melakukan aktivitas luar ruangan berisiko mengalami dehidrasi.

Dehidrasi yang terjadi saat puasa memang sering terjadi.

Namun dehidrasi saat puasa tak akan mengancam nyawa.

Itu hanya membuat beberapa gejala seperti pusing, sakit kepala dan tubuh terasa lelah.

Berikut lima minuman yang cocok untuk berbuka puasa gara terhindar dari dehidrasi.

1. Air kelapa muda

Kelapa muda adalah minuman alami terbaik untuk menjaga tingkat hidrasi tubuh.

Kaya kalium, itu memberikan hidrasi optimal.

2. Buttermilk

Kamu dapat membuat yogurt dengan berbagai tambahan sedikit garam dan lada hitam,

3. Teh hijau

Teh hijau sangat penting untuk membantu sistem kekebalan tubuh dan menjauhkan penyakit selama berpuasa.

4. Minuman bebas laktosa

Minuman seperti susu almond patut kamu coba.

(TribunTravel.com/Arif Setyabudi)

Let's block ads! (Why?)

http://travel.tribunnews.com/2018/06/02/4-minuman-terbaik-untuk-berbuka-puasa-dijamin-terhindar-dari-dehidrasi

Bagikan Berita Ini