巣ごもり名人に聞く 「オリジナルドリンクと自家栽培で、より健康を意識」 フリーランスPR・翁安芸（WWD JAPAN.com） - Yahoo!ニュース

新型コロナウイルス感染拡大で4月7日に緊急事態宣言が発令され、在宅勤務や外出自粛で巣ごもりを余儀なくされている人が多い。行楽シーズンのゴールデンウイークでさえ、どこにも行かず自宅で過ごさざるを得ないという未曾有の状況だ。「人に会えない」「外出できない」こんなときに、どうすれば巣ごもりライフをエンジョイできるか、今回はフリーランスPR、そしてインフルエンサーとしても活躍する翁安芸さんに聞いた。

WWD：自粛生活で新しく始めたことは？

翁安芸（以下、翁）：運動不足になりがちなので、ユーチューブやインスタグラムのライブ配信でのトレーニング動画を見ながらワークアウトを始めました。中でもエミ・レナータ（Emi Renata）さんのシリーズが大好きで、楽しく続けています。また運動の一環としてティックトック（TikTok）も始めたのですが、母と3歳になる娘と一緒に楽しく踊れてストレス発散になっています。

WWD：巣ごもりを機に新しく買ったものは？

翁：トマトとミント、バジルを購入して、自宅のテラスで育て始めました。娘と一緒に世話をするのが日課です。

WWD：巣ごもり生活で心がけていることは？

翁：毎日の起床や食事の時間、今日することなどのスケジュールを立てながら、生活のリズムをできるだけ崩さないように、心身共に健やかに過ごすことを意識しています。健康面では、常温の水を一日1～2リットル飲むことを習慣づけています。ほかにも、酵素ドリンクや自家栽培のハーブで作ったデトックスウオーターをはじめ、最近は自分で育てた酵母でドリンクを作って飲み始めました。

WWD：おすすめのツールやアプリは？

翁：重複しますが、ユーチューブやティックトック。ママ友や友人家族とは、ZOOMやHousepartyのアプリを使って気兼ねなくおしゃべりを楽しんでします。

WWD：デリバリーなどのサービスは利用する？

翁：先日、知り合いに紹介してもらったケーキのデリバリーサービス“Let Tokyo Eat Cake”でバナナキャロットケーキをオーダーしました。おいしいだけでなく、全額チャリティーに寄付される素敵な活動で、支援しています。

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May 22, 2020 at 03:00PM
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