9 Makan dan Minuman Ini Ternyata Membakar Lemak Secara Alami, Bisa Dipertimbangkan untuk Diet - Tribunnews

TRIBUNNEWS.COM - Masalah obesitas menjadi salah satu masalah yang terbesar dalam kesehatan masyarakat saat ini.

Hal ini bisa dikarenakan gaya hidup yang tak sehat.

Meski tak tergolong obesitas, banyak orang yang sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari berolahraga hingga pemilihan makanan.

Dilansir dari Intisari-Online.com, ternyata 9 makanan dan minuman ini bisa bantu bakar lemak secara alami.

1. Teh hijau

ilustrasi ()

Minuman ini telah menjadi salah satu pembakar lemak paling populer saat ini.

Sama seperti teh hitam, teh hijau membantu Anda mengontrol berat badan karena mempercepat metabolisme Anda.

Beberapa ahli juga mengatakan itu bisa mengurangi kemampuan Anda menyerap lemak dari makanan dan bahkan menghilangkan lemak.

Rata-rata, teh hijau membakar antara 35 dan 43% lebih banyak lemak daripada minuman serupa lainnya.

2. Produk susu

Susu Hangat (ist)

Let's block ads! (Why?)

https://www.tribunnews.com/regional/2020/02/03/9-makan-dan-minuman-ini-ternyata-membakar-lemak-secara-alami-bisa-dipertimbangkan-untuk-diet

Bagikan Berita Ini