INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan & Minuman yang Dapat Memicu Migrain atau Sakit Kepala Sebelah - Tribun Jatim

Info Sehat - Beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu migrain atau sakit kepala sebelah.

TRIBUNJATIM.COM -  Setiap orang pastinya pernah mengalami migrain atau sakit kepala sebelah.

Bisa jadi makanan atau minuman yang kamu konsumsi menjadi pemicu migrain ini muncul.

Dilansir TribunTravel (grup TribunJatim.com) dari beberapa sumber, berikut enam makanan yang memicu migrain:

1. Makanan yang Mengandung MSG

Monosodium Glutamate (MSG) dapat memicu terjadinya mograon atau sakit kepala sebelah.

The American Migraine Foundation mencatat sebanyak 10-15% orang mengalami sakit kepala migrain setelah mengonsumsi makanan yang mengandung MSG.

• INFO SEHAT HARI INI - 5 Manfaat Rutin Konsumsi Kacang Hijau, Lindungi Hati hingga Cerahkan Kulit

2. Makanan dan Minuman Dingin

Sebuah penelitian menemukan bahwa makanan dingin dapat memicu migrain pada 74% dari 76 penderita migrain yang berpartisipasi dalam penelitian tersebut.

Sedangkan, hanya sebanyak 32% partisipan yang menderita sakit kepala non-migrain dapat mengalami sakit setelah mengonsumsi makanan dingin.

Let's block ads! (Why?)

http://jatim.tribunnews.com/2019/03/02/info-sehat-hari-ini-daftar-makanan-minuman-yang-dapat-memicu-migrain-atau-sakit-kepala-sebelah

Bagikan Berita Ini