INFO SEHAT - 5 Minuman Yang Cocok Untuk Penderita Flu, Murah Harga dan Mudah Dibuat - Tribun Jatim

TRIBUNJATIM.COM - Flu adalah penyakit yang menyerang alat pernapasan dan disebabkan karena virus.

Flu membuat badan lemas dan tubuh tak. Maka itu, kita harus menjaga asupan makanan dan minuman yang cocok untuk penderita flu.

Minuman yang cocok untuk penderita flu harus mengandung vitamin dan kandungan nutrisi yang cukup supaya daya tahan tubuh kembali.

• INFO SEHAT - Musim Hujan Bisa Sebabkan Flu, 4 Makanan Sehat Ini Bisa Meredakannya

Ada beberapa rekomendasi minuman yang cocok untuk penderita flu dan bisa dengan mudah dibuat dirumah :

1. Air mineral

Banyak minum air mineral sangat disarankan ketika sedang mengalami flu. Air mineral ampuh untuk membersihkan racun.

Selain itu, air mineral mampu membantu kerja selaput lendir untuk menjebak debu-debu dan bakteri supaya tidak masuk ke paru-paru.

2. Air Lemon

Air lemon mampu meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin C nya yang baik bagi kekebalan tubuh kita.

• INFO SEHAT - Sembuh dari Penyakit Flu? 5 Barang ini Wajib Dibersihkan, Termasuk Ponsel Sehari-hari!

Campuran perasan lemon dan air hangat mampu menjaga supaya badan tetap hangat.

Let's block ads! (Why?)

http://jatim.tribunnews.com/2019/02/06/info-sehat-5-minuman-yang-cocok-untuk-penderita-flu-murah-harga-dan-mudah-dibuat

Bagikan Berita Ini