3 Minuman yang Bisa Lindungi Jantung Anda

TRIBUNNERS - Jantung Merupakan organ yang sangat penting, untuk itu Anda perlu melindungi kesehatannya.

Nah berikut ada 3 minuman yang bisa melindungi jantung dari beragam masalah kesehatan. Apa saja minumannya? simak ulasannya.

1 Kopi

Penelitian di jurnal Circulationm mengemukakan bahwa rutin minum kopi setiap harinya bisa menghindarkan Anda dari masalah penyakit jantung.

Minum 2 cangkir kopi setiap hari bisa mencegah penyakit serangan jantung dan serangan stroke. Namun, kopi yang dimaksud adalah kopi murni bukan kopi sasetan. Kopis sasetan biasa sudah dicampur gula yang sangat tinggi yang bisa merusak jantung Anda, untuk itu minumlah kopi murni tanpa gula.

2 Anggur merah

Anggur merah merupakan minuman yang kaya antioksidan, kandungan polifenol pada anggur merah sangat tinggi.

Kandungan ini berguna sekali mencegah peradanagn dalam tubuh, selain itu kandungan ini juga bermanfaat sebagai pembersih lemak dalam arteri sehingga bisa membuat sirkulasi darah menuju dan keluar jantung lebih lancar.

3 Teh

Teh merupakan minuman selanjutnya yang berkhasiat melindungi kesehatan jantung Anda.

Teh, terutama teh hijau yang memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang sangat tinggi berguna sekali mengurangi peradangan oada pembuluh darah.

Teh ini juga berguna sekali mencegah penumpukan plak pada arteri koroner yang bisa merusak jantung

Selengkapnya

Let's block ads! (Why?)